נתחיל מהעובדה שכל מה שנכנס לגוף שלכם גורם לאפקט מסוים. גם כשמדברים על ויטמינים ותוספי מזון, כדוגמת תוסף יוביקווינול, ושוקלים התחלת טיפול בעזרתו, חשוב לבצע בדיקה מקיפה ומעמיקה קודם, להתייעץ עם רופא או בעל מקצוע ולהבין מה המשמעות של נטילת תוסף זה. כמו כן, כדאי לחקור מבעוד מועד: יוביקווינול תופעות לוואי - יש או אין?
מה זה בעצם יוביקווינול?
מדובר בצורה הפעילה של נוגד החמצון החזק קו-אנזים Q10, שנמצא באופן טבעי בגוף. כשאנחנו צעירים, הגוף מצליח לסנתז כראוי את היוביקון שמייצר הגוף ליוביקווינול. היכולת הזו מדרדרת ככל שאנחנו מתבגרים, בדרך כלל סביב גיל 30. רמות נמוכות אלה של יוביקווינול עלולות להוביל לאובדן אנרגיה ולסימני הזדקנות מואצים.
כאמור לעיל, השימושים העיקריים של יוביקוינול כוללים השפעות אנטי אייג'ינג ורמות אנרגיה גבוהות. צריכת יוביקוינול קשורה גם לבריאות הלב וכלי הדם.
אז האם יש לתוסף יוביקווינול תופעות לוואי שליליות?
למרבה השמחה, יש לתוסף יוביקווינול תופעות לוואי חיוביות רבות, והוא ידוע כתוסף מזון עם סיכון נמוך מאד ואין לו תופעות לוואי שליליות מוכחות קלינית, כאשר נעשה בו שימוש נכון. עם זאת, יכולות להתרחש תופעות לוואי קלות כמו אינסומניה, פריחה, כאבי ראש, עייפות, סחרחורת ורגישות לאור.
כמו כן, בעת ההתייעצות עם הרופא יש לדבר על אינטראקציות אפשריות בין התוסף לתרופות מסוימות שאתם נוהגים לקחת (כמו למשל תרופות להורדת רמת הכולסטרול או רמות הסוכר בדם).
